Подростки и родители - сколько близости, сколько депрессии?

Необходимость автономии и конфликтов
Связь с родителями
Что помогает поддерживать и заботиться о связях в семье:
Коллеги, друзья, группа

Что происходит в жизни ребенка в подростковом возрасте? Помимо физических и гормональных изменений, существуют изменения в восприятии себя и социальных отношений. Отношения важны в жизни подростка. Тип отношений с другими людьми и их качество влияют на образ мышления молодого человека, а изменения в понимании влияют на качество и характер отношений.

Отношения с родителями остаются важными для подростка, и есть две основные потребности - самостоятельность и принадлежность. Ребенок этого возраста будет стремиться к большей автономии - брать на себя ответственность, решать за себя, преследовать свои собственные цели, иметь секреты. С другой стороны, подростку все еще нужно знать и чувствовать, что он принадлежит семье и является ее членом. Мне нужны связи с моими родителями. Похоже, что это похоже на более ранних этапах развития ребенка. Основное отличие заключается в том, что в период взросления пропорции и сферы, в которых ребенок хочет реализовать свою автономию, меняются.

Трудно определить, когда именно начинается подростковый возраст и когда он заканчивается. По оценкам специалистов, вы можете оценить, что начало этого важного периода приходится на 11-12 числа. год жизни, заканчивающийся в 19-20. С каждым подростком взросление может быть немного другим, но некоторые истины универсальны, и знакомство с ними и их понимание могут помочь родителям и детям пережить это важное время для всей семьи.

Необходимость автономии и конфликтов

Подросток нуждается в большей самостоятельности и самостоятельности, чем дошкольник. Пятилетний ребенок будет все больше и больше охотно рассказывать своим родителям, и его потребность в автономии проявится, например, в желании самостоятельно выбирать одежду или игрушки. Пятнадцатилетний мальчик захочет выбрать школу для себя, он захочет пойти на концерт сам, путешествовать в одиночку на поезде.

В подростковом возрасте важным инструментом построения автономии является ... конфликт.

Меньшие и большие конфликты могут быть связаны с различными проблемами - от порядка в комнате (право на беспорядок), до ношения определенной прически (или, конечно, розовые волосы уместны) до выбора друзей (являются ли люди, сидящие в варшавской кастрюле, подходящей компанией для моего ребенок). Споры могут также включать прогулы, неодобрение церкви, обучение или отсутствие обучения, выбор средней школы. Некоторые исследователи, имеющие дело с подростковым периодом, считают, что конфликты помогают молодым людям эмоционально отделиться от родителей, чтобы в конечном итоге иметь возможность вести собственную жизнь. Все более частые конфликты также могут быть связаны с гормональными изменениями.

Связь с родителями

Хотя период взросления - это больше конфликтов, большая потребность в самостоятельности и, следовательно, увеличение дистанции и временное усиление семейной напряженности, внутренняя эмоциональная привязанность подростка к родителям остается сильной. Они обычно остаются самыми важными людьми в жизни молодого человека. Исследования, проведенные во многих странах, показывают, что семья в подростковом возрасте является безопасной основой для подростка, а хорошие отношения с родителями становятся основой для формирования независимости. Детей всех возрастов нужно понимать, они хотят, чтобы их потребности были приняты во внимание и предложение было учтено. Если это невозможно, им нужно поговорить об этом и выяснить причины. Задача родителей - заботиться о связи. Несмотря на конфликты.

Что помогает поддерживать и заботиться о связях в семье:

- отношения с детьми должны иметь приоритет над другими отношениями; это особенно важно во времена, когда подростки нуждаются в родительской поддержке - когда молодой человек выступает с инициативой разговора, приходит с проблемой, ему нужно плакать и сжиматься, откладывать другие планы и относиться к своим потребностям как к наиболее важным на данный момент: уборка, покупки, ужин или даже запланированный выход может подождать. Подросток должен знать, что важно, чтобы родители относились к его делам серьезно, чтобы его разбитое сердце, волнение из-за новой дружбы, конфликт с учителем или трудное решение находились на вершине списка родительских интересов, а не где-то между беседой с тетей и мытьем и глажение

- воспитание детей с целью сближения означает обеспечение того, чтобы ребенок не был отделен от психологической точки зрения - конфликты, сложные ситуации должны заканчиваться таким образом, чтобы обе стороны знали, что отношения продолжаются, что связь не нарушена, конфликт не был общеизвестным концом света. Изменение соотношения сил в семье, которое происходит в это время, не должно нарушать чувство принадлежности к семье у ребенка-подростка.

- роль родителей состоит в том, чтобы четко показывать свои чувства и границы, а также уважать границы и чувства детей, чувствительность детей должна быть замечена и признана; показывая свои чувства и границы, родители показывают детям, как заботиться о своих границах и эмоциях; мы можем и должны показывать детям свою радость, а также грусть и гнев, следя за тем, чтобы дети не понимали ситуацию и демонстрировали свои эмоции таким образом, чтобы не причинять вреда другим (то есть, как мы бы хотели, чтобы дети демонстрировали свое) ,

- дети могут испытывать такие чувства, как разочарование, разочарование или боль, и роль родителей заключается в том, чтобы принять эти чувства, не отрицая и не рационализируя; когда подросток говорит, что учитель относится к нему несправедливо, давайте поговорим об этом, спросим о деталях, об эмоциях, о собственных мыслях ребенка, вместо того чтобы сказать: «если учитель сделал, значит, у него была причина» или «учитель не похож Только для обучения ". Даже если у нас иной взгляд на ситуацию, чем у нашего подростка, давайте уважать его эмоции и позицию, постараемся понять его точку зрения - это хороший выход для обсуждения.

- родители должны преуспевать, сотрудничать друг с другом и демонстрировать взаимную готовность помочь в рамках своих отношений - именно родители несут ответственность за всю семью, за выбор, который они делают; их взаимное уважение (даже в случае другого мнения) и уважение мнения партнера дает детям (включая подростков) чувство безопасности; Хронические родительские конфликты обычно негативно влияют на функционирование детей всех возрастов.

- семья должна быть местом, где все будут услышаны, замечены и восприняты всерьез - как взрослые, так и дети; Это означает, что вы можете сообщать о потребностях и ожиданиях каждого члена семьи, независимо от возраста, и что принимаемые вами решения будут в максимально возможной степени учитывать мнение каждого.

Проводить время вместе очень важно для построения отношений. Семейные прогулки - на каноэ, на рыбалку, на грибы, на велосипед, на интересные места. Но также обычное время дома, совместная трапеза, разговоры, или даже семейное телешоу, или настольная игра. Это стоит иметь общие ритуалы - также с детьми-подростками. Каждая семья имеет свои вкусы и может адаптировать к ним формы проведения времени вместе.

Коллеги, друзья, группа

В подростковом возрасте отношения со сверстниками становятся более важными, чем когда-либо прежде. Дружба - и мальчиков, и девочек - становится более близкой. Молодые люди делятся друг с другом своим миром, опытом и секретами. Подростки старше, дружба может длиться дольше.

Группа сверстников оказывает большое влияние на подростка. Хотя молодые люди часто заявляют о независимости и уникальности своих собственных взглядов, глядя на окружение сверстников, можно заметить их сходство и даже идентичное поведение и взгляды.

Группа сверстников, к которой принадлежит молодой человек, является важным мостом между детством, зависящим от родителей, и совершеннолетием, которому присваиваются независимость и независимость. Независимость может развиваться в подростковом возрасте, когда удовлетворяется потребность ребенка в зависимости. В детстве, чем больше мы подталкиваем детей к независимости, тем больше они цепляются за нас. Вот почему стоит дать детям время и пространство, чтобы быть зависимыми. Стремление к расширению автономии произойдет, когда потребность в зависимости будет удовлетворена.

Автор: Агнешка Лорек-Гроньевска - психотерапевт, психолог, проводит индивидуальную терапию, пары, браки, семьи и детей и молодежи в Центр терапии и развития PsycheBalans , Магистр психологии и экономики. Она прошла четырехлетнее психотерапевтическое обучение, подтвержденное PTP и Центром психологической помощи для пар, в котором она получила СЕРТИФИКАТ специалиста по психологической помощи приходу.

Литература:
Гордон Нойфельд, Габор Мате, Вьень. Почему родители должны быть важнее коллег. Галактика, 2016

Хелен Би, Психология человеческого развития, Zysk i S-ka Wydawnictwo, Познань, 1998